PIANO NUTRIZIONALE
Il mio metodo è basato sulla Ricomposizione Corporea. Un metodo che va oltre alla semplice perdita di peso, ricercando un rapporto sano tra massa muscolare e grasso corporeo. Attraverso la preparazione di percorsi personalizzati altamente efficaci e all'avanguardia.
Prima visita in studio
Cosa comprende:
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Colloquio iniziale e Anamnesi alimentare
Valuterò le abitudini alimentari, gli obiettivi e tutte le informazioni utili alla stesura del piano alimentare personalizzato
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Analisi della composizione corporea tramite valutazione Bioimpedenziometrica (BIA) e Plicometrica
Massa magra, massa muscolare, massa grassa, livelli di idratazione corporea, distribuzione dei fluidi intra ed extracellulari
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Valutazione del Diario Alimentare
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Pianificazione e stesura del piano Alimentare personalizzato
Tenendo conto di obiettivi e caratteristiche fisiche, in modo da adattare il percorso alle esigenze individuali e personalizzate
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Valutazione delle misure antropometriche (altezza, peso, circonferenze, BMI)
Analisi del Metabolismo basale e del TDEE (dispendio calorico giornaliero)
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Durata circa 60 minuti
Visita di controllo
La visita di controllo è uno strumento fondamentale per valutare l’andamento del percorso e le strategie utilizzate in sede di prima visita. Ha l’obiettivo di creare abitudini sane e consolidarle nel tempo, per poter proseguire con il percorso in modo duraturo ed equilibrato per raggiungere il risultato, senza rinunce o restrizioni.
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Valutazione e analisi dei risultati ottenuti
Attraverso accurate misurazioni della composizione corporea (BIA, plicometria, misurazioni circonferenze corporee, peso e BMI)
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Colloquio
Volto al perfezionamento della strategia utilizzata nel corso delle settimane precedenti
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Da effettuare almeno 5 settimane dopo la prima visita e non oltre i 3 mesi
Oltre tale periodo è necessario prenotare una nuova prima visita
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Durata circa 30/45 minuti
Pronto ad iniziare?
Voglio garantirti il massimo della professionalità, assieme ad un servizio che tenga conto interamente delle tue esigenze, delle tue caratteristiche e dei tuoi obiettivi.
Prima visita
In studio
€ 165
On line
€ 135
· Colloquio iniziale e Anamnesi alimentare
· Analisi della composizione corporea
· Bioimpedenziometria (BIA) e Plicometria*
· Valutazione del Diario Alimentare
· Valutazione delle misure antropometriche
· Analisi del Metabolismo basale e del TDEE
· Pianificazione e stesura del piano personalizzato
· Durata circa 60 minuti
· Aggiungere ai prezzi esposti +4% (Enpab)
*Non incluse nella visita online
invia richiestaVisita di controllo
In studio
90 €
On Line
80 €
· Valutazione e analisi dei risultati ottenuti
· Analisi della composizione corporea
· Valutazione delle misure antropometriche
· Bioimpedenziometria (BIA) e Plicometria*
· Perfezionamento della strategia utilizzata
· Pianificazione e stesura del piano personalizzato
· Durata circa 30 minuti
· Aggiungere ai prezzi esposti +4% (Enpab)
*Non incluse nella visita online
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